Кокосовое печенье без сахара и муки из 3 ингредиентов

    Кокосовое печенье без сахара и муки из 3 ингредиентов

    Такой десерт можно позволить себе даже если вы на диете. Предлагаем вам рецепт простого печенья к чаю. Готовится оно за считанные минуты без муки, сахара и всего из 3-х ингредиентов. Печенье получается не только вкусным, но и полезным. И понравится даже тем, кто особо привередливо относится к выпечке.

    Ингредиенты:

    • 200 грамм кокосовой стружки
    • 2 яблока
    • 3 столовые ложки кукурузного крахмала
    • Яблоко очищаем от кожуры и семян, а затем натираем на мелкой терке.

     
    Приготовление Кокосовое печенье без сахара и муки из 3 ингредиентов :

  • Яблоко очищаем от кожуры и семян, а затем натираем на мелкой терке.
  • Добавляем к яблокам крахмал и перемешиваем. Туда же добавляем кокосовую стружку и тщательно размешиваем. Важно! в процессе перемешивания слегка придавливаем массу ложкой, чтобы яблоки пустили сок и лучше смешались с кокосовой стружкой.
  • Противень застилаем пергаментной бумагой.
  • Из готовой массы формируем шарики и кладем на противень.
  • Заготовку отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекаем в течение 15-20 минут до румяного состояния.
  • Готовую выпечку охлаждаем и подаем к столу.
  • Лакомства получаются сладкими и не очень калорийными, так как в них нет ни муки, ни сахара. И порадовать себя такой вкуснятиной могут те, кто следит за фигурой.
  • Всем приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика